10 Frases Poderosas para tu Cartel del 8M Este 8 de Marzo

El 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer, es una fecha emblemática que conmemora la lucha histórica de las mujeres por sus derechos y la igualdad de género. En este sentido, se ha convertido en un espacio propicio para visibilizar las desigualdades que persisten en la sociedad y para reconocer los avances logrados por aquellas que han luchado antes que nosotras.

Frases impactantes para el 8M

Una de las formas más poderosas de transmitir el mensaje de lucha y resistencia en esta fecha es a través de carteles en las marchas. Las frases que elijamos para estos carteles deben reflejar la fuerza, la diversidad y la unidad de la lucha colectiva. Aquí te compartimos diez propuestas de frases para tus carteles:

• Queremos ser libres, no valientes.
• No somos histéricas, somos históricas.
• ¡Libres, vivas y sin miedo!
• Calladitas, no nos vemos más bonitas.
• Nos sembraron miedo, nos crecieron alas.
• Una se vuelve feminista con su propia historia.
• ¿Te cansas de oírlo? Nosotras de vivirlo.
• Quiero vivir, no sobrevivir.
• Feliz va a ser el día en que no falte ninguna.
• Juntas somos más fuertes.

Preparación para la marcha del 8M

Asistir a la marcha del 8M es una experiencia transformadora que requiere una preparación previa para garantizar la seguridad y el bienestar durante el evento. Aquí te compartimos algunas recomendaciones:

• Arma una red de apoyo o monitoreo con personas de confianza y compartan su ubicación en todo momento.
• No olvides llevar un número de emergencia y asegúrate de que tu teléfono celular esté cargado y con crédito suficiente.
• Usa ropa y calzado cómodos, ya que estarás caminando y de pie durante varias horas.
• Es importante llevar una identificación oficial y algo de dinero en efectivo.
• Mantente hidratada llevando una botella de agua y, si lo deseas, algunos snacks ligeros como frutas o barras energéticas.
• Protege tu piel del sol usando bloqueador solar, gorra o lentes de sol.

En caso de emergencia y violencia

Es fundamental saber cómo actuar en caso de emergencia o violencia durante la marcha. Si te encuentras en una situación de peligro, mantén la calma y evita caer en provocaciones. Si te rocían con gas lacrimógeno, sigue las siguientes recomendaciones:

• Muévete en dirección contraria a donde está el humo.
• Evita respirar por la nariz y frotarte la cara. Respira por la boca con los dientes cerrados y pega la lengua al paladar.
• Aplica una mezcla de agua y bicarbonato en las zonas afectadas, evitando el agua en las áreas impactadas directamente por el gas.
• Evita lagrimear o escupir en las zonas afectadas.

El 8 de marzo es un día para alzar la voz y luchar por los derechos de las mujeres. Es una oportunidad para visibilizar las desigualdades que persisten en nuestra sociedad y para conmemorar los avances logrados por aquellas mujeres que han luchado antes que nosotras. Además, es un espacio para solidarizarnos con las luchas de otras mujeres alrededor del mundo y para reflexionar sobre las metas que aún nos quedan por alcanzar.

Utiliza estas recomendaciones para asistir a la marcha del 8M y apóyate de las frases para los carteles. La lucha por la igualdad de género y el reconocimiento de los derechos de las mujeres es un compromiso que todas debemos asumir, no solo el 8 de marzo, sino todos los días del año.